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Jamu

Jamu, die Verwendung von Kräutern zur Heilung, ist so alt wie die javanische Zivilisation selbst, wobei der Nachweis ihrer Verwendung in die Wände von Borobudur eingraviert wurde, dem berühmten buddhistischen Monument in Zentral-Java aus den Jahren 800 bis 900 nach Christus.

 

Jamu – Traditionelle Indonesische Medizin

 

Obwohl sich die Heilungsbräuche zwischen den Regionen Indonesiens unterscheiden, ist die Verwendung von Jamu, eine Tradition, die überall verbreitet ist. Grob gesagt, bezeichnet Jamu jede Art von traditioneller Medizin. Man schätzt, dass mehr als 350 Jamu Rezepte über Generationen weitergegeben wurden und bis heute angewendet werden. Bis zu 150 Zutaten können verwendet werden, um einen einzigen Jamu Trank herzustellen, obwohl meist nur einige wenige zum Einsatz kommen. Grundzutaten sind die Blätter, Rinde und Wurzeln von Pflanzen wie Ingwer, Tamarinde, Kurkuma und Zimt, wobei oft natürliche Süßungsmittel wie Palmzucker hinzugefügt werden, für den besseren Geschmack. Bis heute sind in den Dörfern Jamu Gendong (Frauen, die Jamu verkaufen) zu sehen, mit Körben auf dem Rücken, die Flaschen mit Jamu feilbieten und die Tradition am Leben erhalten. Für die Indonesier ist Jamu das Elixier des Lebens und es wird angenommen, dass ein großer Prozentsatz der Bevölkerung jeden Tag ein Glas Jamu zu sich nimmt.

 

Es wird vermutet, dass Jamu im 17. Jahrhundert entstanden ist, als Prinzessinnen in den Fürstenhöfen von Zentraljava begannen, Schönheits-Tränke zusammenzubrauen unter Verwendung von Pflanzen, Kräutern und Gewürzen. Seitdem hat sich die Verwendung von Jamu weit verbreitet. Ein ganzes Schönheits-Regime von Gesichtsmasken über Haarkuren und Peelings bis zu Handcremen, kann aus Jamu hergestellt werden. Es kann als Getränk, um Krankheiten vorzubeugen oder zur Behandlung von chronischen Krankheiten verwendet werden. Es hilft Schmerzen zu lindern, die Verdauung und den Stoffwechsel anzuregen, und korrigiert angeblich Fehlfunktionen wie Unfruchtbarkeit und Menstruationsstörungen. Die Verwendung von Jamu hängt vom spezifischen Problem ab. Jamu kann als Aufguss, Destillat, Gebräu oder Paste angewendet werden. Die Wirkung erfolgt nicht sofort, und es ist die Aufgabe des Heilkräuterkundigen, sicherzustellen, dass das Präparat für die spezifische Krankheit geeignet ist. Sowohl bei den Jungen als auch bei den Mädchen wird Jamu von Geburt an angewendet, mit Rezepten, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden.

 

Indonesische Massage

 

Massage ist ein fester Bestandteil von Gesundheit und Schönheit in Indonesien. Während nur wenige der in Indonesien ausgebildeten Therapeuten eine eingehende Kenntnis der Anatomie haben, besitzen die meisten eine natürliche Sensitivität für ausgelaugte und verspannte Bereiche im Körper, die sie sorgfältig durch die simple Kraft der Berührung entlasten.

 

Traditionelle Indonesische Massage kann in zwei Typen unterteilt werden: Urut (Indonesisches Wort für „Massage“) und Pijat (Javanisches Wort für „Massage“). Die Urut-Stil Massage wirkt auf die Meridiane und Akupunkturpunkte, wie in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Unter Verwendung von Ölen aus einheimischen Pflanzen als Schmiermittel, verwendet der geübte Therapeut seine oder ihre Finger, Handflächen, Knöchel und manchmal den ganzen Körper, um Muskeln zu manipulieren und Energiebahnen zu öffnen, wodurch die Durchblutung verbessert wird und toxische Ablagerungen entfernt werden. Diese intensive Art der Massage wird am häufigsten verwendet, um bestimmte Gesundheitsprobleme wie Knochenbrüche und chronische Rückenschmerzen zu behandeln. Weil fester Druck während des gesamten Verfahrens angewendet wird, kann die Behandlung leichten Schmerz mit sich bringen, aber für deren Anhänger ist es allemal ein lohnenswertes Unterfangen.

 

Die Pijat-Stil Massage ist die sanftere Option, die in den Dörfern im ganzen Land praktiziert wird. Sie beinhaltet einfache, sich wiederholende Druck- und Knet-Bewegungen mit den Fingern und Handflächen auf dem gesamten Körper zur Beruhigung und Entspannung müder, verspannter Muskeln.

 

Traditionelles Lulur

 

Für die indonesische Frau, ist ein traditionelles Lulur (javanisches Wort für „Beschichtung der Haut“) ein grundlegender Schritt bei der Verfolgung von Schönheit. Dieser altbewährte, heilende Synergismus von Gewürzen und Joghurt-Peeling, Body Polish und Blütenbad ist heute so beliebt, wie in den Palästen Zentraljavas während des 17. Jahrhunderts. Die Behandlung wird meist mit dem Hochzeits-Ritual in Verbindung gebracht, das traditionell über 40 Tage dauerte, während dessen sich die Braut nicht frei bewegen durfte. Moderne Bräute entscheiden sich meist für ein Sieben-Tage-Lulur ohne Einschränkung der Bewegungsfreiheit. Heutzutage können sich die Menschen, zusätzlich zur Lulur-Behandlungen in den Spas, für eine Massage entscheiden, die Feuchtigkeit und Flüssigkeit spendet und die Haut geschmeidig macht, während andere eine belebende Dusche vor dem Blütenbad vorziehen.

 

Boreh

 

Körper-Peelings, bekannt als Boreh, basieren auf der Entfernung abgestorbener Hautschichten und dem Hervorbringen der weichen, geschmeidigen Haut darunter. Sie sind eine Behandlung an und für sich oder ein Teil des traditionellen Lulur-Rituals. Es gibt Peelings für alle Hauttypen, wobei die meisten Zutaten aus dem reichhaltigen heimischen Boden stammen. Zu den beliebtesten Peelings gehören heute Vulkan-Ton-basierte Inhaltsstoffe zur Behandlung von Cellulitis, Kemirisnuss oder Candlenut für raue, trockene Haut, Kokosnuss für empfindliche Haut und Avocado-basierte Peelings zur Belebung müder Haut.

 

Das Balinesische Boreh-Peeling ist ein traditionelles Dorf-Heilmittel, das durch Reisbauern von Generation zu Generation überliefert wurde, um schmerzende Muskeln und Gelenke zu behandeln. Als eine von Hand zerstoßene Kräuter-und Gewürzmischung aus Ingwer, Zimt, Reispulver, Kurkuma, Muskat und weiteren Inhaltsstoffen, wird sie direkt auf den Körper angewendet für eine Ganzkörper-Tiefenwärme-Erfahrung. Das Boreh-Peeling kann auch verwendet werden, um Fieber und Kopfschmerzen zu lindern sowie Erkältungen vorzubeugen.

 

Indonesischer Wrap

 

Der Bengkung oder Indonesische Wrap ist die lokale uralte Antwort auf Gewichtsprobleme. Dieses 40-Tage postnatale Ritual wurde über die vergangenen Jahrhunderte überliefert und wird bis zum heutigen Tag in Haushalten im ganzen Land von Frau zu Frau appliziert. Es belebt das lymphatische System, stimuliert die Organe, stellt den Muskeltonus wieder her und heilt und stärkt letztendlich den ganzen Körper der frisch gebackenen Mutter.

 

Die traditionelle Behandlung wird in der Regel durch eine Ibu Pijat (weibliche Masseuse) durchgeführt, die die frisch gebackene Mutter jeweils morgens zu Hause besucht. Eine pflanzliche Paste, die neben weiteren Inhaltsstoffen aus Betelblättern, Limettensaft, Eukalyptus und zerkleinerten Korallen besteht, wird auf den gesamten Körper aufgetragen. Es wird angenommen, dass diese Paste die Gebärmutter reinigt und den Magen festigt und schrumpfen lässt. Eine lange Baumwoll-Schärpe, die 8 bis15 Meter misst, wird dann eng um Bauch und Hüften gewickelt und solange anbehalten wie als angemessen erachtet wird, um maximale Effektivität zu gewährleisten.

 

In den modernen Spas ist die Körperpackung etwas weniger komplex. Wie beim traditionellen Bengkung wird eine pflanzliche Paste vor dem Wickel angewendet. Sobald der Wickel entfernt ist (in der Regel nach 20 bis 30 Minuten), schließt ein luxuriöses Blütenbad die Behandlung ab.

 

Mandi

 

Schon seit den Zeiten als die javanischen Prinzessinnen als Teil ihres Schönheits-Regimes in Milch badeten, wurden Mandi Susu oder Milchbäder mit angenehm weicher und glatter Haut in Verbindung gebracht. Es wird angenommen, dass die Milchsäure in Ziegen-, Schafs- oder Kuhmilch den natürlich „Leim“ auflöst, der die abgestorbenen Hautzellen zusammenhält. Ein Mandi Susu entfernt abgestorbene Haut effektiv und offenbart die weiche, seidige Haut darunter. Typischerweise lagen die Frauen für etwa 20 Minuten im Bad bevor sie mit Wasser abgespült wurden.

 

Crème-Bad Haarpflege

 

Bevor handelsübliche Shampoos zur Verfügung standen, verwendeten indonesische Frauen das klebrige Gel aus zerstoßenen Hibiskusblüten und Kokosmilch, um ihre Haare gesund, stark und glänzend zu halten. Die schwerere Milch der Kokosnuss war ideal zur Konditionierung, zum Waschen und zur Verwendung in Massagen, während die leichtere Milch verwendet wurde, um das Haar zu spülen. Die heute verwendeten Rezepte basieren auf diesem reichhaltigen, cremigen und gallertartigen Präparat, mit weiteren ausgewählten Zutaten für jeden individuellen Haartyp.