Thai-Massage oder Nuat Bo'rar ist eine der ältesten und beliebtesten Formen von Thai Behandlungen und wird in Spas im ganzen Land angeboten Thai-Massage oder Nuat Bo'rar ist eine der ältesten und beliebtesten Formen von Thai Behandlungen und wird in Spas im ganzen Land angeboten
Reisbauern gehen am Four Seasons Resort in Chiang Mai in Nordthailand vorbei Reisbauern gehen am Four Seasons Resort in Chiang Mai in Nordthailand vorbei
Ein Gast entspannt sich unter einem Baum nach einer pflegenden Beauty-Behandlung im Garten des Chiva Som in Thailand Ein Gast entspannt sich unter einem Baum nach einer pflegenden Beauty-Behandlung im Garten des Chiva Som in Thailand
In der thailändischen Medizin wird Kräuterheilkunde in erster Linie verwendet, um gute Gesundheit zu erhalten, nicht um bestimmte Krankheiten zu behandeln In der thailändischen Medizin wird Kräuterheilkunde in erster Linie verwendet, um gute Gesundheit zu erhalten, nicht um bestimmte Krankheiten zu behandeln
Hängende Liegen im Anantara Si Kao Resort + Spa in Süd-Thailand Hängende Liegen im Anantara Si Kao Resort + Spa in Süd-Thailand
Eine Yoga-Lehrerin praktiziert Yoga am Abend im Absolute Sanctuary in Thailand mit seiner exotischen marokkanischen Architektur im Hintergrund Eine Yoga-Lehrerin praktiziert Yoga am Abend im Absolute Sanctuary in Thailand mit seiner exotischen marokkanischen Architektur im Hintergrund
Lagunen Pool Villa, Badezimmer im Anantara Phuket Villas Resort + Spa in Thailand Lagunen Pool Villa, Badezimmer im Anantara Phuket Villas Resort + Spa in Thailand
Körper-Masken sind Teil einer Reihe von luxuriösen Therapien, die im Pimalai Resort + Spa in Thailand angeboten werden Körper-Masken sind Teil einer Reihe von luxuriösen Therapien, die im Pimalai Resort + Spa in Thailand angeboten werden
Ein Gast genießt eine vierhändige Massage in einem Garten-Pavillon des Ananatara Hua Hin in Thailand Ein Gast genießt eine vierhändige Massage in einem Garten-Pavillon des Ananatara Hua Hin in Thailand
Eine Frau genießt den Blick auf das offene Meer von einem Infinity-Pool im The Racha in Thailand Eine Frau genießt den Blick auf das offene Meer von einem Infinity-Pool im The Racha in Thailand
Buddhistische Tempel sind an fast jeder Straßenecke in Thailand zu finden, als Zeugnis der religiösen Hingabe der Thais Buddhistische Tempel sind an fast jeder Straßenecke in Thailand zu finden, als Zeugnis der religiösen Hingabe der Thais
Liegestühle zum Entspannen im Kamalaya Koh Samui in Thailand Liegestühle zum Entspannen im Kamalaya Koh Samui in Thailand
Der Einbruch der Nacht und die darauf folgende warme Beleuchtung erzeugen einen Hauch von Geheimnis im The Barai in Thailand Der Einbruch der Nacht und die darauf folgende warme Beleuchtung erzeugen einen Hauch von Geheimnis im The Barai in Thailand
Luxuriöser Outdoor-Behandlungs-Pavillon des The Barai in Thailand Luxuriöser Outdoor-Behandlungs-Pavillon des The Barai in Thailand
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Ein Gast entspannt sich in einem privaten Pool des Four Seasons Resort Chiang Mai in Nord-Thailand Ein Gast entspannt sich in einem privaten Pool des Four Seasons Resort Chiang Mai in Nord-Thailand
Umgeben von kristallklarem blauen Wasser, kann man nicht umhin, als sich kurz nach der Ankunft im The Racha in Süd-Thailand vollständig zu entspannen Umgeben von kristallklarem blauen Wasser, kann man nicht umhin, als sich kurz nach der Ankunft im The Racha in Süd-Thailand vollständig zu entspannen
Strand Pool Villa im Kamalaya Koh Samui in Thailand Strand Pool Villa im Kamalaya Koh Samui in Thailand
Ein Gast praktiziert Yoga in der Abenddämmerung im Four Seasons Resort Chiang Mai in Thailand Ein Gast praktiziert Yoga in der Abenddämmerung im Four Seasons Resort Chiang Mai in Thailand
Lotus Blüte Lotus Blüte

Thai Massage

Thai Medizin ist in drei Disziplinen aufgeteilt: Religiöse oder spirituelle Heilung, manipulative (Thai) Massage und Ernährung oder Kräutermedizin. Weil Kräuter und Nahrungsmittel eine tiefgreifende Wirkung auf den Heilungsprozess haben, werden sie selbst als grundlegende Therapien betrachtet.

 

Thai Massage

 

Thai Massage oder nuat bo’rarn ist eine der ältesten und beliebtesten Formen von Thai Behandlungen und wird in Spas in ganz Thailand und der ganzen Welt angeboten. Es ist eine traditionelle Heilkunst entwickelt durch Jivaka Kumar Bhaccha, dem verehrten „Vater Doktor“ der thailändischen Medizin. Thai Massage basiert auf den Stretching-Techniken des indischen Ayurveda und der Akupressur, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewendet wird.

 

Die Uneingeweihten assoziieren Thai-Massage mit Schmerzen und Unbehagen verbunden mit Verrenkungen aller Art durch unvorstellbare Körperpositionen während man von einem Therapeuten tief massiert wird. Für den Kenner ist die Thai-Massage eine heilende, energiezuführende und spirituelle Erfahrung, die Entspannung fördert und hilft, Krankheiten zu verhindern.

 

Eine typische Massage wird auf einer Bodenmatte durchgeführt wobei sowohl der Therapeut als auch der Empfänger lockere bequeme Kleidung tragen. In Übereinstimmung mit der buddhistischen Philosophie, beginnt die Sitzung mit einem meditativen Gebet oder puja (in der ursprünglichen Pali-Sprache), mit deren Hilfe der Therapeut einen meditativen Zustand erreicht, der wiederum während der Sitzung dem Empfänger vermittelt wird. Nach vorsichtigem Pressen der Gliedmaßen, um den Körper zu wärmen, verwendet der Therapeut seine Hände, Unterarme, Knie und Füße, um Druck auf die körpereigenen sên oder Akupunkturpunkte auszuüben, um einen gleichmäßigeren Energiefluss zu fördern.

 

Während die Thai-Massage nicht unbedingt bemüht ist, den Körper zu entspannen, ist es eine dynamische körperliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele integriert. Wenn in einer ruhigen, meditativen Atmosphäre durchgeführt, löst die Technik Verspannungen des Körpers vollständig und wirkt belebend auf das System. Entspannung ist ein beiläufiger Bonus einer erfolgreichen Massage.

 

Kräuterheilkunde

 

Thais glauben fest, dass Kräutermedizin ein wesentlicher Bestandteil von Gesundheit und Wellness ist. Sie benutzen es in erster Linie um eine gute Gesundheit zu erhalten und nicht um bestimmte Krankheiten zu behandeln. Mit bewährten Rezepten, können die toxischen Wirkungen von Umweltverschmutzung und Pestiziden reduziert werden, während Energieniveaus, Immunität und Sexualität verbessert werden. Das Ergebnis ist allgemeines Glück und Langlebigkeit.

 

Die meisten der pflanzlichen Inhaltsstoffe stammen aus den lokalen Feldern und Küchen, und werden speziell für ihre Wirkungen auf den Körper ausgewählt. Zum Beispiel ist Kurkuma ein natürliches Antioxidans und hilft, das System zu reinigen, Ingwer nährt, befeuchtet und wärmt den Körper während Knoblauch, Galgant und Chili helfen, den Körper vor Krankheiten zu schützen.

 

Die Bestandteile können entweder nach altehrwürdigen Rezepten gemischt und als Tonikum konsumiert werden oder direkt auf den Körper als Kompresse oder Paste angewendet werden. Die Paste wird auf dem ganzen Körper verteilt, mit besonderem Augenmerk auf trockenere Stellen wie die Ellenbogen, Knie und Füße, danach wird der Körper massiert.

 

In der thailändischen Kräuter Bolus Behandlung werden Kräuter und Gewürze dicht in Musselin oder Baumwoll-Stoff gewickelt, und der Bolus wird mit Dampf durchzogen. Die Infusion wird vom Patienten eingeatmet und durch die Poren absorbiert zur Beruhigung und zur Wiederherstellung des Gleichgewichtes des Systems. Dieser therapeutische heiße Bolus kann auch als Hilfsmittel bei Massagen verwendet werden, um Spannungen abzubauen und die Durchblutung anzuregen. Er ist besonders beliebt bei Frauen, die kürzlich entbunden haben, weil der heiße Bolus die Muskeln erfrischt und beruhigt, während der Kräuterdampf wohltuend auf den Geist wirkt.

 

Zu den weiteren Thai Beauty-Ritualen, die sehr beliebt sind in den Spas im ganzen Land, gehören Gesichts- und Körper-Masken aus bestimmten Kräutern, Blumen und frischen Lebensmitteln. Die Bestandteile werden zu einer Paste, welche dann auf die Haut aufgetragen wird gemischt. Klassische Beispiele sind die traditionelle Honig- und Gurken-Gesichtsbehandlung und der Papaya Body Polish.